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L'Estime de Soi

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L'Estime de Soi

Message  adele le Sam 26 Avr 2008 - 15:27

Plusieurs personnes ont le sentiment d'avoir perdu leur valeur personnelle suite à des expériences d'échecs, de violence physique ou verbale, de viol, de rejet, de dénigration,de manque d'amour etc…

Alors la personne en vient à penser qu'elle ne vaut pas grand chose.
Jusqu'au jour où un(e) ami(e) lui propose un petit exercice.

En lui présentant un billet de banque, l'ami(e) lui demande combien vaut ce billet?

20.00$ de répondre la personne blessée.

Tout à fait répond l'ami(e). Maintenant regarde bien. Et l'ami(e) prend le billet de 20.00$ et le froisse le plus possible, le jette par terre et le piétine à plusieurs reprises en répétant " Tu ne vaux rien, c'est de ta faute! "

Et l'ami(e) de dire c'est bien comme ça que tu te sens depuis tes expériences passées! Et c'est pour ça que tu as l'impression de ne rien valoir.

Maintenant l'ami(e) reprend le billet de 20.00$ et le défroisse et le présente à la personne blessée.

Dis-moi, combien vaut-il maintenant?
Il vaut toujours 20.00$ n'est ce pas?

Oui de répondre la personne blessée mais il est très froissé!

Et après? Poursuit l'ami(e) Si je vais à l'épicerie avec, est-ce que sa valeur sera de 5.00$, 15.00$ ou de 20.00$ ?

La personne blessée reconnaît qu'il sera toujours de 20.00$.

Alors de lui dire l'ami(e), C'est la même chose pour TOI, peu importe ce que tu as vécu dans la vie, tu as toujours la même VALEUR!

Chaque fois que tu manipuleras un billet de 20.00$ rappelle-toi ta propre valeur, ce que tu as vécu, ce n'est pas ce que TU ES.!!



Source: Daniel Beaulieu Ph.D.






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